SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • naciągnięte ścięgno uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM MAM PYTANIE ODNOSNIE SCIEGNA KILKA DNI TEMU CHYBA NACIAGNEŁEN SCIEGNA LUB COS PODOBNEGO BO MAM DUŻEGO SINIAKA Z TYLNEJ DOLNEJ CZESCI UDA I SINE W GÓRNEJ CZESCI ŁYDKI NIE BOLI MNIE NOGA. CO STOSOWAC JAKAS DOBRA MASC?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-06-07 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • champix forum

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z tego co wiem to powinno sie stopniowo ograniczac palenie jesli chodzi o ten lek , a po kilku dni jak pamietam odstawic palenie calkowicie. Oczekujesz cudow po tabletce nie robiac nic sama. Sukces to troche wiary w siebie , chec rzucenia i zastosowanie sie do wskazowek podanych na ulotce.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-10-17 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kończę swój pierwszy cykl kreatynowy, który w dni treningowe wspomagałem mesomorphem. czy po zakończeniu cyklu mogę nadal brać przed treningowo mesomorpha? i co zamiast kreatyny? arginina będzie okej? czy może zupełnie odstawić suplementy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-02-05 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę fachowców...

    Temat
    Doping - zdjęcia

    w najbliższej przyszłości (5-7 dni) będe posiadaczem, niekoniecznie szczęśliwym testosterony propionat firmy APEX który dopiero co wchodzi na rynek (ponoć czesze jak ta lala). Czy mogli by sie wpowiedzieć ludzie którzy brali już lub będą brać. Prosiłbym o szczere wypowiedzi. Dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-10-07 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitamin plus dla kobiet

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mama kupila, brala kilka dni i stwierdzila, ze niepotrzebne czy moge spokojnie lykac ta wersje dla kobiet ? te 40mg izoflawonow sojowych moze jakos niekorzystnie wplynac na moj organizm ? bo reszta skladnikow jest z tego co widzialem "uniwersalna"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-04-28 12:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar gryfa w Szczecinie

    Temat
    Sztuki Walki

    W grudniu odbęda sie zawody bokserskie o puchar gryfa. Polecam bo będzie na co popatrzec. Turniej trwa 3 dni i beda tam oprócz Polskich zawodników reprezentacje Dani, Litwy i Niemiec narazie a to jeszcze nie koniec potwierdzen. Bez trudu nie ma cudu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2003-11-28 12:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból piszczela

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kilka dni temu ćwiczyłem joge i wykonywałem pozycje kwiat lotosu (tam gdzie się noge na noge zakłada) i chyba sobie obiłem tak piszczela. Dziś biegałem i teraz mnie tak boli że wytrzymać nie umiame tak jakby targa. Co mam zrobić z tym bo boli mnie holernie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2005-10-05 21:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolezka potrzebuje dosc pilnej pomocy. Cyl trwal w smie 3tyg Powod przerwania to pogarszajacy sie stan zdrowia serca (jakies arytmie itd) ostatni strzal poszedl w niedziele caly cykl to przedluzenie metki w posyaci propa 100mg c 2 dni teraz co na odblok? kolezka chce od jutra poleciec.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-03-29 19:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres regenracji miesni po treningu ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam , zaczynam cwiczyc , wczoraj mialem swoj pierwszy trening w warunkach domowych , a dzis czyli na drugi dzien mam zakwasy... nie wiem , przesadzilem z treningiem ? chce robic 1 dzien cwiczen i 1 przerwy ale przy zakwasach to bede cwiczyl co 3-4 dni... moze ktos mi pomoc ? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-06-10 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nauczyć się skłonów z dotykaniem głową kolan?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo ja mam niedługo w-f i tam trzeba będze siąźć w rozkroku i schylić sie żeby do jednej nogi dotknąć kolana głową i tak samo na stojąco.zostało 5 dni ,a ja nie umiem...co mam zrobić aby się nauczyć???jakie ćwiczenia?z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2010-10-06 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony płciowe żeńskie normy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co oznaczaja takie wyniki: estradiol 22,32 folikulotropowy 6,45 LH 9,81, proktyna 30,40 testosteron 0,53. Posiadam policystyczne jajniki i nieregularne miesiączki dlugie cykle nawet do 50 dni. Czy branie metformaksu na dłuższa meta ma sens.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-12-28 12:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na cyklu 100mg ed2 jak wezmę 5 dni wcześniej od ostatniego szota 100 mg enthatu zeby stężenie nie spadało i odblok po 10 dniach od entchatu co wy na to ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2010-03-09 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kreatyny przyjmować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wyczytałem przyjmuje się jej przeważnie 5g lub i 1g na kg masy ciała Czy to wygląda tak,że 5g rano na czczo i kolejne 5g po treningu + w dni w które się nie trenuje to 5g rano i 5g wieczorem? co się równa na dzień 10g? lub po prostu ten 1g liczony na 10kg :) czy dobrze to zrozumiałem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2016-03-14 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedlugo za kilka dni skoncze cykl z samego winstrolu 150 tabletek zjadlem bardzo zadowolony jestem i teraz nie wiem czy clomid czy zma plus tt co bedzie lepsze i bezpieczniejsze bo slyszalem ze po clomidzie mozna sie nabawic ginekomasti

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-11-17 14:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. Mam pytania dotycącego uczulenia na banany. jako dziecko nie przypominam sb żebym miał jakieś uczulenie. ostatnio zjadłem 1 banana(w formie zagryzki) i pojawiła mi się upuchlizna na ustach i robiło mi się duszno. za kilka dni też zjadłem i to samo. Ma ktoś jakiś domysł co to może być? :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2015-01-30 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat burner,cla ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zastanawiam się nad zastosowaniem spalacza tłuszczu , dużo wpisów jest na temat samych bf jak i cla, nie wiem co wybrać Treningi prowadzę dość intensywane zarówno siłowe jak i aeroby 5 dni w tyg . na dzien dzisiejszy Waga 96kg 21 % BF, oczywiście stosowana jest też dieta Dziękuję za odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-07-31 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXl wazne!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.mam pytanie co do gainera mass xxl czekoladowy.Bede go bral 3 razt dziennie 1h przed treningieim i 30min po treningu a jaka godzine jeszcze proponujecie w dniu zeby brac???ja myslalem zeby jakos w poludnie.i jeszcze w jakich godzinach w dni nie treningowe.??pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2006-01-09 19:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry front??

    Temat
    Doping

    Jak myślicie bardiej oplaca sie walnac frontloading z omki czy propa na poczotek ?? \1-10 oma 250mg e3d 11-15 prop 100 100 100 mg e2d 50g e2d 50mg e3d i teraz co lepiej walnac fronta jakiegos ?? np pierwsze 3 dni 250g ed czy lpiej przez 3 tyg propa 50g e2d?? i na koniec zejscie z propa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-04-11 14:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko kiedy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanko o jakich porach brac białko wiem ze wedlug braków w diecie ale teraz mam wakacje i moge białko z pozywienia dostarczac caly czas wiec kiedy bedzie najlepsza pora chce brac dwa razy raz biore po treningu a drugi kiedy?? w dni nie treningowe o tych samych porach co w treningowe??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-08-03 12:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy i Storm i ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. zaczalem jakies 5 dni temu cykl na duzych puszkach.. wpadlo mi jeszcze pare zlotych do portwela i myslalem by szybko cos dokupic... zastanawiam sie nad Animal staku czy moze aminokwasach Animal nitro ? co by bardziej sie opłacało dodać do tego zestawu by zwiększyć wydajność tego cyklu ? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-10-17 16:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)